Sophrologie

Sophrologie

Gestion du stress, détente, confiance en soi...

Outil-méthodologie qui utilise des techniques de relaxation profonde afin de mieux être et de mieux vivre :

• permet une meilleure gestion du stress, des émotions, du sommeil, de l'anxiété et des angoisses ;
• renforce la confiance en soi et l'estime de soi ;
• procure détente, harmonie, sentiment positif.

Localisation :
Le Nom de la Rose
Quartier du Bon pasteur - bâtiment ECU
(3ème étage)
Rue du Séminaire 22
B-5000 Namur

Horaire :
Le mercredi de 18h à 19h

Première séance du Q1 : 23 septembre 2026
Dernière séance du Q1 : 23 décembre 2026

Première séance du Q2 : 13 janvier 2027
Dernière séance du Q2 : 23 juin 2027

Coût de l’activité :
11€ par séance

Renseignements :
Mme Stéphanie de Gourcy
Tél. : 0477/53 96 94
s.degourcy@hotmail.be